Liikuntatapahtuma
Power HIIT
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 3.11.2016 klo 19:00 - 19:55 |
| Tyyppi | Teho / syke |
| Ohjaaja | Jenni Löppönen |
| Osallistujia | 22 / 35 |
| Lisätietoja | Power HIIT (High Intensity Interval Training) yhdistelee nopeatempoisen intervallitreenin ja lisäpainoilla tehtävän voima- ja kestävyysharjoituksen parhaat puolet. Tunnilla työskennellään sekä levypainoja että omaa kehonpainoa hyödyntäen. Treenitempo on kova, mutta painojen käyttöä muunnellen jokainen löytää treenistä itselleen sopivan vastuksen. Ota tunnille mukaan pyyhe, juomapullo sekä hyvät treenikengät. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta SYKSY-16 (35€)
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!